自己邻居家的女主人，近一段时间表现出睡眠时间少，但精力特别充沛、旺盛，并且做任何事情都紧张得要命的症状，去一处小医院一查原来是雌性激素分泌过多造成的，我想知道：吃什么食物可以降低雌激素？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会导致它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会导致它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要病理因素。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。 |
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